Endlich mal ausprobiert…
Ich habe die Uhr ja schon seit einem halben Jahr jedoch bin ich heute erst dazu gekommen, die Intervallfunktion zu testen. Beim Radfahren habe ich mit einer 10 Minuten Warm Up Phase begonnen und anschließend 3x 10 Minuten Intervalle gemacht. Da zwischen immer eine 5 Minuten Erholungsphase. Schluss endlich dann eine 15 Minuten Cool Down Phase.
Die Funktion ist super jedoch ist es teilweise schwierig die HF-Werte einzuhalten. Es ist hier einfach zu bergig und dann kann man schwer niedrige HF halten.
Morgen probier ich die Funktion mal beim Laufen aus. Intervalle sind für mich ja nichts neues beim Laufen jedoch ist es ja ganz gut immer wieder neue Eindrücke ins Training zu bekommen.
